長ねぎ　しょうゆのレシピ

ニンジンは塩ゆでして甘味をUP！　鶏ひき肉を使ってカロリーダウン。ゴマのコクと風味で満足度大！

• 20分
• 395 Kcal
• 特集

花椒の粒と粉を使った、ピリ辛好きにはたまらない麻婆豆腐丼。

• 20分
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• 特集

• 30分
• 276 Kcal
• 献立

豆腐を加えてボリュームアップした、中華風炊き込みおこわです！

• 1時間
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• 特集

今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

みんなが大好きなおかず。ご飯がすすむ一品ですね。

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

• 35分
• 259 Kcal
• 献立

鶏手羽中を下味に漬け込んでから、甘辛に煮たご飯がすすむ一品です。ニンニクとショウガの香りが食欲をそ…

• 20分 ＋
• 324 Kcal
• 献立

お肉も野菜もたっぷり。バランスの良い炊き込みご飯。

• 1時間
• 655 Kcal
• 献立

見た目もキュートでパクリとひとくちサイズなのがうれしいですね。

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• 50分
• 439 Kcal
• 献立

鶏肉は骨付きだからとってもおいしいスープがでますよ。シンプルに素材の味が楽しめる、ホッと温まるスー…

• 35分
• 309 Kcal
• 簡単

ふわっと香るスパイスの香りと豆板醤の辛さが病み付きになる味付けです。

• 20分
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• 特集

しいたけとお肉のうまみが合わさっておいしい！卵黄につけてつくねのようにお召し上がりください。

• 30分
• 448 Kcal
• 特集

栄養抜群！イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。

• 30分
• 373 Kcal
• 献立